Rückbildungsgymnastik

Ich biete aktuell leider keine Kurse zur Rückbildung an. Bitte suchen Sie frühzeitig nach einem entsprechenden Kurs. Dieser sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt starten und wird von Hebammen, Physiotherapeuten usw. angeboten. Dabei werden Ihnen über mehrere Wochen hauptsächlich Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur gezeigt. Kurse werden zeitlich so angeboten, dass Sie Ihr Baby mitnehmen können oder dass es bspw. Ihr Mann in dieser Zeit betreut. In letzterem Fall können Sie sich ganz ohne Ablenkung um sich und Ihren Körper kümmern und können eine kleine babyfreie Zeit genießen.

 

Hier finden Sie Kurse im Raum Heilbronn:

 

Wenn Sie noch weitere Möglichkeiten im Raum Heilbronn kennen, dann kontaktieren Sie mich gerne!